День сурка
На страницах этого блога я не раз писала о том, что роль отца в организации полноценного грудного вскармливания не менее важна, чем роль матери. Всем давно известно, что положительный настрой и комфортная атмосфера в доме — важнейшие условия для налаживания правильного процесса кормления грудью. Счастливая, бодрая, спокойная мама способна наилучшим образом выполнять свою основную задачу — обеспечивать ребенку естественное питание. Но часто ли вы видели таких выспавшихся, довольных жизнью мам? Как правило, образ молодой мамы далеко не такой идеальный. Недосып, постоянная усталость, недомогание, общая нервозность и капризы, беспричинные слезы и раздражительность… Каждый день в декрете — как день сурка. Как же преодолеть подавленность и справиться с рутиной? Без поддержки мужа и других близких людей не обойтись!
Папа может все, что угодно
Если вы можете помочь молодой матери, то вот что нужно сделать. Возьмите короткий отпуск. На несколько дней освободите молодую маму от забот по приготовлению обедов, мойки посуды и полов, других бытовых обязанностей. Закажите готовую еду или приготовьте что-нибудь необычное сами, посмотрев видеоуроки в интернете! Не забудьте, что кормящей матери необходимо полноценное питание, витамины, фрукты, рыба.
Ничто не утомляет женщину более, чем некачественный сон. Сделайте так, чтобы молодая мать полноценно высыпалась, для этого организуйте совместный сон матери и ребенка. Обеспечьте место для комфортного кормления ребенка. Подложите подушки под спину, подержите ребенка после кормления, чтобы он срыгнул воздух, а мама смогла расслабиться и изменить позу. Сделайте легкий массаж шейно-воротниковой зоны: после длительного кормления у женщины сильно затекает спина и шея.
Маленькие радости
Радуйте молодую маму! Как ни банально звучит, но несколько ласковых ободряющих слов, нежное прикосновение — это лучшие антидепрессанты! Делайте любимой подарки, милые сюрпризы, почаще выражайте признательность за ее непростую работу по уходу за малышом, благодарите за то, что она подарила вам сына или дочь. Например, закажите доставку любимых цветов в компании Мегафлауэрс — такой знак внимания разнообразит монотонные будни, и молодая мама еще долго будет испытывать приятные эмоции, которые ей и малышу так необходимы!
Устройте совместный выход в гости, в театр, на природу. Заранее договоритесь с теми, кто сможет недолго присмотреть за ребенком. Гормоны радости передадутся от матери ребенку, положительно повлияют на его сон и развитие. Обеспечьте молодой матери хотя бы раз в неделю возможность провести время для себя, чтобы она могла сходить в парикмахерскую, фитнес-клуб, бассейн, к подругам, сделать маникюр или просто посидеть в кафе.
Поддерживая кормящую маму в ее стремлении дольше продолжать грудное вскармливание, вы решаете важную задачу — ведь от этого во многом зависит здоровье и психическое развитие малыша. Ваша помощь женщине в этот ответственный период — это неоценимый вклад в укрепление семейных отношений!
Недаром замечено, что в семьях, где царят любовь, взаимопонимание и забота, дети дольше получают грудное молоко. Сделайте свою любимую счастливой, и декретный отпуск она будет вспоминать как лучшие месяцы жизни!