Прекращение лактации должно быть безболезненным

Прекращение лактации – неизбежное событие, но нужно подойти к нему грамотно и со знанием дела. Заранее подготовившись к этому процессу и осуществив его вовремя, Вы сможете сделать прекращение лактации естественным и безболезненным для ребенка и себя. В этой статье рассмотрим основные моменты, связанные с отлучением от груди.
Мамочки, кормящие грудью малышей старше года, все чаще задумываются о том, что скоро придется расставаться с грудным молоком. Этого события мы и ждем, и боимся. Ждем – потому что малыш взрослеет, и отлучение от груди – важный и радостный сигнал того, что «мы уже большие». Боимся, потому что привыкли общаться с малышом, выражать свою любовь к нему и успокаивать его только с помощью груди, а другие способы нам пока не известны. Но – всему свое время, и через пару месяцев после прекращения лактации Вы и думать забудете о том, каково это – чуть что – давать грудь.

Естественное прекращение лактации

Рекомендации по грудному вскармливанию призывают современных мам сделать все для того, чтобы прекращение лактации было естественным. Это значит, что процесс расставания с грудью происходит тогда, когда мама и малыш полностью готовы к этому, как физиологически, так и психологически. Только в этом случае прекращение грудного кормления проходит максимально безболезненно.

Как же определить тот срок, который является естественным для пары мама и малыш? Это вопрос субъективный, и конкретных показателей, при которых можно смело сказать: пора! – не существует. Здесь очень важны внутренние ощущения мамы, а также состояние ребенка.

К косвенным показателям (то есть, не обязательно проявляющимся, но возможным) оптимального срока естественного расставания с грудью относятся следующие критерии:

1. Малышу больше двух лет.
2. Малыш может самостоятельно засыпать днем в присутствии мамы, без присасывания к груди.
3. Малыш не просыпается ночью ни разу для того, чтобы поесть грудь.
4. Малыш при плаче может быстро успокоиться другими способами, кроме прикладывания к груди.
5. Малыш может ни разу за весь день не вспомнить о груди, не попросить ее, и даже заснуть на ночь без груди (при этом мама рядом).
6. Прикладывания к груди малыша не доставляют маме прежнего удовольствия, а иногда даже надоедают.
7. Пытаясь сцедить грудь, мама сцеживает только капельки, даже после того, как ребенок не прикладывался больше нескольких часов.
8. У мамы нет чувства наполнения груди даже после суточного перерыва в кормлении.
9.  Малыш полноценно питается, ест всю «взрослую» пищу, вместе с остальными членами семьи.

Если в Вашей семье налицо многие из этих признаков, то Вы можете смело планировать окончание грудного вскармливания. Если через два-три дня после прекращения кормления грудь мамы не нуждается в ежедневном сцеживании – организм матери был готов к отлучению ребенка. Если через два-три дня после прекращения кормления ребенок почти не вспоминает про грудь – он был готов к отлучению.

Когда прекращать лактацию

Все источники рекомендуют не прекращать лактацию в летние месяцы. Видимо, это связано с тем, что летом повышается риск кишечных расстройств, а при полном прекращении лактации малыш больше получает жидкостей и других продуктов, которые могут вызвать расстройство кишечника. Но это правило неукоснительно только для младенцев младше года. Дети старше двух лет (а именно только в этом возрасте прекращение лактации можно считать естественным) уже адаптированы к внешней пище и воде, поэтому, на мой взгляд, сезонность уже не играет роли.

Единственное, что лучше предусмотреть при планировании прекращения лактации, чтобы этот процесс не совпал с серьезными изменениями в жизни малыша, такими как привыкание к детскому саду, переезд, изменения в составе семьи и т.п.

Готовность мамы к прекращению лактации

Природа и тысячелетия эволюции предусмотрели естественное прекращение лактации. Так, примерно за полгода до окончательного расставания с грудным вскармливанием, в женском организме начинают происходить изменения, которые называются «инволюция лактации». Молоко снова, как сразу после родов, становится максимально насыщенным антителами, защитными компонентами, так как организму матери необходимо укрепить иммунитет ребенка перед расставанием с грудью. При раннем (до двух лет) прекращении лактации, инволюция проходит не в полном объеме, и малыш недополучает всех этих полезных элементов.

Конечно, сроки начала и окончания процесса инволюции определить сложно. Никак нельзя понять, с какого дня начинать отсчет шести месяцев инволюции. Да и сроки ее (как и период грудного вскармливания) разные в разных парах мама-малыш. Поэтому ориентироваться надо на то, что в среднем грудное вскармливание у человека длится два с половиной года, то есть инволюция в среднем начинается с двух лет и длится до двух с половиной лет.

Пора или не пора?

После того, как ребенку исполнился 1 год, мама оказывается под непрерывным давлением со стороны бабушек, некоторых врачей (не педиатров), подруг и даже мужей, пытающихся всеми способами призвать ее к прекращению кормления. И только избранный и пока немногочисленный круг других долгокормящих мамочек придают женщине уверенности в том, что она все делает правильно, не стараясь ускорить процесс расставания с грудью. Я призываю всех женщин в данном вопросе слушать только себя и своего ребенка. Кормите Вы его грудью или нет – только Ваше личное дело, и никого больше касаться не должно. Это Вашему ребенку повезло с такой мамой. Это Вы оказались терпеливее, умнее и заботливее, по сравнению с Вашими подругами и бабушками, бросившими кормить в три-пять месяцев. Поэтому они в душе завидуют Вам и хотят подпортить Вашу радость своими домыслами. Не обращайте внимания.

То же самое врачи (как правило, старой советской закалки), говорящие, что молоко после года становится пустым, и ничего полезного в нем нет. Ну и понятно, их именно так учили в 1952 году. Сделайте скидку на возраст, и, если все-таки эта статья Вас не убедила, поговорите с более современным (лучше всего, детским) врачом.

Если Вы, задумываясь о прекращении кормления, в душе сомневаетесь – пора или не пора – значит, пока не пора. Не торопитесь, пусть все идет своим чередом. Установите срок месяц и через месяц снова спросите себя: пора или не пора? А может, к тому времени вопрос решится сам собой.

И напоследок. Если Вы задумываетесь о прекращении лактации до того, как ребенку исполнилось 2 года, то честно ответьте сами себе: почему? Что Вам мешает кормить ребенка дальше? То, что Вы вынуждены вести здоровый образ жизни (не пить, не курить), будучи кормящей матерью? И еще полгода потерпеть Вы не в силах? Тогда так и скажите: я обрекаю своего ребенка на психологическую травму от раннего прекращения кормления потому, что сама хочу «бухать» и курить. И не надо оскорбляться, ведь это так и есть.

Или другая нелепая «отмазка»: я рано отлучила ребенка от груди, потому что бабушка так сказала.

Или Вы вынуждены подготовиться к раздельной жизни с ребенком – командировка, развод (тогда это действительно взвешенное решение, и формулировка причины будет не такой оскорбительной, а прекращение кормления и связанные с ним проблемы – единственное возможное решение в данной ситуации).
Итак, вопрос о сроках прекращения лактации мы обсудили. А что делать, когда срок отлучения пришел – об этом я рассказываю на вебинаре по бережному прекращению грудного вскармливания. Вы можете получить доступ к видеозаписи этого вебинара.

Также Вы можете прочитать на эту тему: