К грудному вскармливанию нужно готовить не грудь, а…

Подготовка к грудному вскармливанию – важный этап, влияющий на успешность и продолжительность кормления ребенка грудью. В этой статье рассмотрим основные моменты, которые должна включать подготовка к грудному вскармливанию.

Начать я хочу с того, что задумываться о процессе грудного вскармливания желательно еще до беременности. Каждый раз, когда девушка мечтает о семье, ребенке – она настраивает себя на волну кормящего материнства. А когда ребенок уже вовсю показался на горизонте – подготовку нужно вести основательно.

План действий по подготовке к грудному вскармливанию

на первую половину беременности

После того, как Вы узнали о предстоящем событии, и уже настроились на новый поворот в жизни – приступаем к конкретным действиям по подготовке к долгому кормлению грудью.

1. Изучаем всю имеющуюся информацию о грудном вскармливании. Вы столкнетесь с обилием информации, порой противоречивой. Проанализируйте источники, остановитесь на тех, которые вызывают наибольшее доверие лично у Вас. Изучите их хорошенько, следите за обновлениями. Чем лучше Вы будете подкованы в теории, тем легче будет на практике! Когда ребенок родится, в первые месяцы Вам будет не до изучения информации, Вы будете опираться на те знания, которые уже есть, и в критических ситуациях они будут «всплывать» в сознании. Основная задача этого этапа – обретение Вами твердой уверенности в необходимости грудного вскармливания на основе полученной информации.
2. Проводим пропаганду грудного вскармливания среди тех, кто живет рядом и вместе с Вами ожидает появления малыша. Это – важнейший пункт, от его проведения зависит степень поддержки, которую будут Вам оказывать близкие в течение долгого периода грудного вскармливания. Как проводить пропаганду? Чаще разговаривайте с мужем (бабушками) о том, как все будет после появления малыша. Как Вы себе представляете новую совместную жизнь. В эти разговоры вплетайте те знания, которые Вы почерпнули, выполняя пункт 1. Исподволь убеждайте близких в том, что грудное вскармливание – единственно правильный вариант организации жизни семьи с младенцем. Перечисляйте все плюсы. Отмечайте минусы раннего прекращения кормления. Таким образом Вы настроите всю семью на то, что главная общая задача в первые недели после рождения малыша – это обеспечить ему полноценное грудное вскармливание.
3. Готовим материальную базу для того, чтобы позволить себе как можно дольше не расставаться с малышом по причине выхода на работу. Это занятие именно для первой половины беременности (и чем раньше Вы начнете его выполнять, тем лучше). Возьмите ручку и листок, и напишите доходы Вашей семьи в первый год после рождения малыша. Сюда войдет зарплата мужа и пособие по уходу за ребенком, которое Вы будете получать. Не включайте сюда единовременные выплаты по рождению. Далее: подумайте, будет ли Вам хватать этих средств, чтобы не стремиться к раннему выходу на работу? Скорее всего, нет, покажется Вам. Ведь затраты семьи вырастут (появится еще один, очень дорогостоящий, источник расходов). Поэтому сейчас задумайтесь о том, как могли бы Вы увеличивать доход семьи (работать) не разлучаясь с ребенком? Для этого есть множество способов. Но все они имеют такую особенность: стабильные заработки приходят не сразу, а спустя какое-то время. Поэтому начните «разведку» в этом направлении до родов, тогда после родов, когда малышу будет несколько месяцев и Вы захотите начать подработку, не придется начинать с нуля.

План действий по подготовке к грудному вскармливанию

на вторую половину беременности

Продолжаем выполнять предыдущий план, но добавляем к нему следующие этапы.

1. Выясняем наличие служб поддержки кормящих матерей, консультантов по грудному вскармливанию в Вашем городе. Записываем их телефоны, сайты. Узнаем, проводят ли они занятия по подготовке к грудному вскармливанию. Если да – обязательно посещаем эти занятия. Если таких служб нет в Вашем городе – посещаем занятия в женской консультации. Там же выясняем, кто может оказать помощь по установлению лактации (спросите у своего акушера-гинеколога), записываем телефон этого человека  и узнаем стоимость его услуг – на всякий случай.
2. У подруг, уже родивших детей, выясняем (ненавязчиво), кормили ли они грудью и как долго. Эта информация пригодится, когда Вам потребуется совет (а это обязательно будет) – Вы сразу поймете, какой подруге лучше позвонить. Опираемся на опыт долгокормящих мам (кормили более 1 года).
3. Готовим холодильник к периоду грудного вскармливания. Это означает, что Вам необходимо сделать запасы готовых продуктов на 1 месяц. Жарим котлеты, делаем другие заготовки и забиваем ими морозилку. Чтобы потом, когда Вы будете дома с ребенком, не заморачиваться по поводу ужина: достали, разморозили, разогрели – и все. Потому что даже самый позитивно настроенный на грудное вскармливание муж может не понять Вашего лежания с ребенком, когда он приходит с работы – а на столе ничего нет. Надо ухитриться сделать так, чтоб и муж, и ребенок все время были сыты. На то Вы и мудрая женщина! Конечно, эти запасы будут использоваться не каждый день. Все-таки Вы будете стараться готовить все свеженькое. Но будут и такие дни, когда Вам не выйти в магазин, не то что простоять у плиты пару часов. В любом случае, эти запасы не помешают, и Вы их съедите все равно (главное, чтобы муж это не съел, пока Вы в роддоме).
4. Продумываем условия для совместного сна с ребенком. Это обязательный момент, о его важности мы уже говорили.
5. Покупаем молокоотсос и формируем запас на случай экстренного отлучения от груди (как это сделать и зачем – читайте тут).

Ну вот, пожалуй, и все. Заметьте, я ничего не пишу про подготовку груди к кормлению. Такие советы Вы можете где-нибудь встретить. По-моему, грудь сама и без Вас прекрасно подготовится. Не надо тереть ее жесткой мочалкой и обливать холодной водой. Стимуляция сосков во время беременности небезопасна и может вызвать преждевременную родовую деятельность. Надо готовить к кормлению грудью именно следующее: свою голову (наполняем информацией), своего мужа (настраиваем на нужную волну), свой холодильник и свою квартиру, не забывая обеспечить материальный «тыл»!

Также Вы можете прочитать на эту тему: