классическая поза
Я уже писала про разные позы для кормления. Но, отвечая на ваши вопросы, решила рассмотреть эту тему более подробно. Правильно организованное грудное вскармливание предполагает, что ребенок прикладывается к груди в любое время дня и ночи и так часто, как ему хочется. Поэтому чрезвычайно важно научиться применять различные позы для кормления. Чередуя разные позы, вы обязательно найдете самую любимую – ту, в которой и вам, и ребенку максимально комфортно. Но все-таки иногда в течение дня разнообразьте позы, чтобы грудь опорожнялась хорошо со всех сторон, не возникало застоев.
Позы для кормления новорожденных
Пройдет пара месяцев, и вы сможете кормить грудью практически в любом положении. А пока – ребенок только родился, и ни вы, ни он хорошенько еще не приспособились друг к другу. Лучше всего в этот период использовать классические позы: кормление сидя и кормление лежа.
колыбелька
Кормление сидя: поза «Колыбелька»
Мама сидит, опираясь спиной на стену или подушку. Спина не напряжена. Если ребенка прикладываем к правой груди, то головку ребенка кладем на правое предплечье, а левой ладонью поддерживаем спинку, шейку и головку малыша. Получается «колыбелька» из ваших рук. Важно, чтобы рука не давила на затылок ребенка, чтобы нигде не было сдавливания. Ребенок расположен животиком в животу мамы.
Многим мамам не рекомендуется сидеть в первые дни после родов, поэтому для них предпочтительнее позы лежа.
Поза лежа на боку, ребенок на кровати
кормим лежа
В этой позе удобно кормить ночью, потому что можно спокойно уснуть, ничего нигде никому не мешает. Мама лежит на боку, голова мамы на подушке, рука над головой ребенка. Ребенок тоже лежит на боку. Кормление происходит из нижней груди. В течение ночи мама переворачивается на другой бок, ребенка тоже переворачивает, груди таким образом чередуются.
Вариант этой позы — мама опирается о кровать своим локтем. Эта поза очень удобна, но долго так не продержаться — рука устанет.
Поза лежа на боку, ребенок на руке мамы.
Это разновидность предыдущей позы, но уснуть в такой позе нежелательно, так как рука может затекать, у ребенка может устать шея.
Лежа можно кормить и из верхней груди, ребенка в таком случае следует укладывать на большую подушку.
Поза «из-под мышки»
Из-под мышки
Эта поза рекомендуется, когда необходимо опорожнить среднюю часть груди. Как известно, лучше и интенсивнее всего ребенок высасывает молоко из той доли, которая находится у него под подбородком. Поэтому если у вас застой молока в средней или верхней доле, нужно расположить ребенка таким образом, чтобы под его подбородком оказалась проблемная доля – ребенок рассосет застой! Один из вариантов этой позы – «нависание», когда ребенок лежит на большой подушке (на боку), а мама нависает над ним. Так молоко легче поступает по протокам, поза рекомендуется для вялых сосунков, которым трудно добывать молоко.
Новорожденных также часто кормят стоя, держа ребенка на руках и имитируя позу «колыбелька». Обычно такая поза сочетается с укачиваниями малыша, не желающего засыпать.
Кормление ребенка до полугода
Когда малыш уже хорошо научится держать головку, позы для кормления можно разнообразить: добавить позу лежа на спине (ребенок находится на животе мамы), позу кормления сидя на одном колене, позу кормления в слинге.
Кормление годовасика
Долго кормящие мамы знают, что ребенок в возрасте около года и старше сумеет присосаться к груди практически из любой позиции, хоть стоя на голове! В ход идут самые разнообразные позы: ребенок стоит (мама на коленях или сидит), ребенок сидит на мамином бедре, на мамином колене… Вариантов множество.
Какую бы позу вы не выбрали, помните главное правило: грудное вскармливание должно доставлять радость всем участникам процесса – и маме, и ребенку! Это значит, что маме должно быть удобно, она чувствует себя комфортно и расслабленно, отдыхает и наслаждается процессом! И малышу должно быть максимально комфортно, чтобы он не чувствовал напряжения, давления, сжатия каких-либо частей тела, и мог бы качественно высасывать молоко.
Для того, чтобы нагляднее представить себе различные позы для кормления, посмотрите это видео!